Nossa no incio da gravidez não tinha apetite, mais agora sinto uma fome de Leão!
Ainda bem, estava preocupada, o cheiro da comida não ia bem , e quando colocava no prato comia pouco.
Gostava de comer frutas como tangerina ( pocam ), laranja e banana...ai sim comia muitooooo.
Agora minha alimentação está assim:
Café da manha-09:00
Uma vitamina de banana e mamão com faria lacta ou um suco
Pao com queijo ou torrada
11:00 da manha
Frutas: Mamão, uva, maça etc.
Almoço 13:00
Arroz, feijao, carne de figado ou frango, bife...
Salada: tomate, alface, pepino, couve etc...
Lanche- 16:00
bolo com suco/ banana com leite/salada de frutas
Jantar- 21:00 Como qualquer coisa, tipo um lanche ou o q comi no almoço
Fico me segurando para não comer mais, sintooo uma fomeee doidaaa meu filhote ta pedindo sempre mais, nunca fui d comer muitoo sempre cuidei do meu corpo para não engorda tanto por ser pequena, mais agora nem sei como vou ficar, só quero q meu bb fique bem.
Bjim da mamãe e da misturinha.
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Oi linda...
ResponderExcluirAmei seu cantinho, ja estou por aqui te seguindo.
Estamos praticamente do mesmo tempo de gestação, acho isso muito legal.
Aguardo sua visitinha...
bjks
Oii minha lindaa!! Vc está se alimentando bem hein?! Frutas, verduras, legumes... tá de Parabéns!!!!
ResponderExcluirEsse neném vai vir com muita saúde!!!
Beijooo da dindaaa corujaaa! *-*
Oi querida... olhe querida comer muito ao pouco qualquer coisa agora nos engorda rs eu tanbem sempre cuidei de mim por ser baixa e pequena....e olha o que me aconteceu :S senao sabe ainda va la no meu blog ler ks... estou desanimadissima...por isso olhe se continue cuidando mas nao se iluda demais ta..O corpo quer queiramos quer nao (e eu nao queria por nada deste mundo) ele acaba por mudar na mesma...aff..
ResponderExcluirbeijo
Sua alimentação está muito boa, sendo assim pode comer à vontade, não passe vontade não! O problema são bolachas, frituras, lanches...
ResponderExcluirNão fique fazendo regime, só controle o peso, mas se alimente mesmo. A Gente sente essa fome toda porque o organismo pede nutrientes para o bebê.
bjão, bom final de semana.
Eu também tenho muita fome, Nanda! E ainda fico com fome... mas tenho que cuidar, pois tenho tend~encia a engordar... aí já viu!
ResponderExcluirTeu cardápio está ótimo...
bjo!
Bibi
Cha Verde com Limão